Ирина
Курение и фитнес
Опасное сочетание
А ты знаешь, почему курение и фитнес не совместимы? Человек, который занимается силовыми упражнениями, фитнесом или спортом, подвергает свой организм очень большей опасности, если он не отказывается от такой вредной привычки, как курение…
Вкус счастья
Привычка быть счастливым
Каждый из нас может сам решить для себя, быть ему счастливым или нет. Кому больше везет по жизни? Тому, кто активнее развивает в себе навыки, которые повышают уровень счастья в каждом из нас. Какие же навыки придают нашей жизни вкус счастья?
Укрепление сосудов
Бережем сосуды с молодости
А ты знаешь, что ослабление сосудов, их истощение приводит к нарушению обмена веществ, проблемам кровообращения, способствует возникновению множества заболеваний? Поэтому, чтобы предотвратить неприятности в будущем, очень важно начать укрепление сосудов еще в молодости…
Чувство опасности
Почему мы просыпаемся в три часа ночи?
А ты знаешь, что людей, которые постоянно просыпаются в три часа ночи, на самом деле, очень много? Это не мистика и не сверхъестественное явление, а очень распространенная проблема, причина которой может быть — тревога, чувство опасности…
Демотиваторы похудения
Факторы, мешающие нормализовать вес
Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса, иметь красивую стройную фигуру. Экспериментируем с питанием, ищем волшебные диеты… Но всегда ли проблема в самой еде? Какие же факторы мешают сбросить вес? каковы они — демотиваторы похудения?
Удачный комплимент
Советы Ицхака Пинтосевича
Ты любишь, когда тебе говорят комплименты? А сам(а) умеешь их говорить окружающим? Есть ли какие-то правила или ограничения, что можно говорить, а что нет? Удачный комплимент открывает тебе путь к сердцу человека…
Здоровые ножки
О чем нас предупреждают отеки?
Ты часто чувствуешь тяжесть и усталость, гудение, боли, а иногда и судороги в ногах? А ведь еще утром твои ноги были такими привлекательными. Почему же так происходит? Как иметь всегда здоровые ножки?
Польза продуктов
Всему свое время
Всегда ли мы смотрим на часы, когда садимся кушать? Только, чтобы определить, пора ли обедать? А думаем ли мы, что лучше употреблять в пищу в это время суток? Когда польза продуктов максимальна, а когда лучше воздержаться от приема этого вида пищи? Оказывается, всему свое время…
Стили работы
Какой из них твой?
Все мы — разные, поэтому у каждого из нас свой стиль производительного труда. Кто-то пишет особенной ручкой, а кому-то заметки нравится делать на разноцветных листочках, а кто-то не может сосредоточиться, пока не расчистит свой рабочий стол… Почему так происходит? Какие бывают стили работы?
Вкусно и полезно
