Счастье в мелочах

Лови момент, который сделает тебя счастливым

Почему сердечно-сосудистые заболевания лидируют по количеству смертей и проблем со здоровьем в современном мире? Люди в спешке и суете, погоне за призрачным счастьем, забывают радоваться мелочам. Забывают радоваться друг другу и новому дню! Состояние стресса и постоянные заботы отнимают умение воспринимать счастье в мелочах…

Разреши себе быть счастливым

А ведь это так просто, не требует дополнительных средств и больших усилий. По ходу жизни каждый лови момент, который сделает тебя счастливым.

Счастье в мелочах:

Слушай любимую музыку

Если по дороге на работу ты включишь пару любимых песен в своем плеере, в телефоне или в машине, то получишь положительный заряд энергии и хорошее настроение. Просто включи в перечень мелодий свои любимые композиции.

Съешь вкусненькое

Позволь себе вкусное пирожное, конфету, кусочек запеканки, тост с джемом или еще что-то вкусненькое. Съешь совсем немножко и в первой половине дня, когда никакие лишние сантиметры тебе не грозят.

Вдыхай аромат любимых духов

Аромат всегда создает соответствующее настроение. А любимый аромат придаст обаяния и шарма. Нанеси утром пару капель на пульсирующие точки, шлейф любимых духов будет всегда присутствовать в твоей ауре.

Выпивай чашку чая или кофе утром

Просыпайся так, чтобы с утра у тебя было немножко времени на себя. Без спешки, выпей чашечку ароматного чаю или кофе, настройся на предстоящий день.

Погладь домашнее животное

Если у тебя дома есть пушистое чудо, обязательно, придя домой, погладь ленивого кота или озорного щеночка. Учеными доказано, что прикосновение к шерсти животного снимает стрессы, физическое напряжение.

А мурлыканье имеет низкую частоту, что удачно проводит кошкотерапию.

Когда ты счастлив – жизнь идет, когда несчастлив – жизнь проходит…

Улыбайся незнакомым детям

Замечаешь ли ты, что все малыши любят улыбаться незнакомым людям? Гуляя по парку, улыбнись ребенку, а он ответит тебе тем же. Вот где источник хорошего настроения.

Обнимай близких людей

К сожалению, мы всегда забываем о том, что нужно чаще проявлять свои чувства к близким людям. Каждый из нас испытывает дефицит любви и внимания.

Просто обнять родного человека не составит труда, но это жест любви и благодарности подарит счастье всем.

Смотри любимый фильм

Если у тебя есть фильм или сериал, от которого улучшается настроение, скачай его на свой компьютер и пересматривай время от времени.

Укутывайся в любимую пижаму или халат

Обрати внимание, как приятно снять с себя одежду и, после душа или ванной, переодеться в любимый, уютный, мягкий халат или пижаму. Укутаться в любимый плед и получить наслаждение от приятных прикосновений чистоты и уюта.

Разговаривай с любимыми людьми

Ежедневные хлопоты отнимают у нас множество сил и энергии, отодвигая друзей и любимых на второе место. Уделяй своим родным людям, своим единомышленникам больше времени – сходи в кофейню, пройдись вместе за покупками или завались в гости с тортом.

Счастливого человека очень просто узнать. Он словно излучает ауру спокойствия и тепла, движется неторопливо, но везде успевает, говорит спокойно, но его все понимают. Секрет счастливых людей прост — это отсутствие напряжения.  (Конфуций)

Лови каждый момент,

который может сделать тебя счастливым!