Демотиваторы похудения
Факторы, мешающие нормализовать вес
Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса, иметь красивую стройную фигуру. Экспериментируем с питанием, ищем волшебные диеты… Но всегда ли проблема в самой еде? Какие же факторы мешают сбросить вес? каковы они — демотиваторы похудения?
Здоровые ножки
О чем нас предупреждают отеки?
Ты часто чувствуешь тяжесть и усталость, гудение, боли, а иногда и судороги в ногах? А ведь еще утром твои ноги были такими привлекательными. Почему же так происходит? Как иметь всегда здоровые ножки?
Вкусно и полезно
А орешки я люблю!
Что мы знаем о пользе орехов?
А ты знаешь, что каждый плод содержит информацию обо всем растении во все периоды его жизни? Вот почему мы так любим орехи, вместе со вкусными плодами мы получаем максимальную пользу для своего организма. А орешки я люблю!
Худеем вкусно
Использование специй для похудения
Многие считают, что для расставания с лишним весом нужно мучить себя голодом или заставлять себя съедать полезные, но невкусные продукты. Это совсем не так! Одним из самых аппетитных средств для похудения являются специи. Худеем вкусно…
Полезные лакомства
На радость сладкоежкам
Почему мы с детства любим сладости? Может потому, что конфеты и разные вкусные сюрпризы у нас ассоциируются с праздником? Сладкий вкус — вкус радости и позитива. Ты думаешь, что все сладкое вредно для здоровья? Спешу обрадовать, оказывается, существуют и полезные лакомства!
Пятая точка
О чем говорит форма ягодиц?
А знаешь ли ты, что твоя пятая точка может довольно много рассказать о тебе? Каждая женщина уникальна, но о гормональном состоянии и здоровье поведает форма ее ягодиц…
Ручная диета
Как определить свою порцию
Всем известно, что переедание — одна из основных причин появления лишнего веса. Как избежать употребления чрезмерного количества продуктов и научиться определять необходимый объем пищи поможет ручная диета…
Полезные продукты
при повышенном давлении
У повышенного давления, гипертонии, может быть несколько причин. Это — достаточно, распространенное заболевание среди населения, особенно, после сорока лет. Если ты уже в зоне риска, и твое давление время от времени повышается, обрати внимание на полезные продукты, которые помогут укрепить сердце и сосуды…
Правила питания
Едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
Продолжая тему интуитивного питания, хотелось бы остановиться на некоторых физиологических моментах. Соблюдая правила питания, мы можем с наименьшими затратами восстановить свой иммунитет и вернуть свое оптимальное здоровье.