Сохраним радость жизни
Положительный психологический настрой
Многие заболевания души и тела появляются из-за постоянного уныния и отсутствия радости в жизни. Если мы хотим быть успешными и счастливыми, необходимо постоянно помнить об этом и научиться сохранять свой положительный психологический настрой. Только так мы сохраним радость жизни.
Сосредоточься на настоящем
Посмотри вокруг себя и скажи, где ты СЕЙЧАС? Какие запахи ты ощущаешь, какие звуки? Какой воздух вокруг тебя?
Большинство из нас склонны зацикливаться на прошлом или бесконечно «перемалывать», раздувать свои неприятности, представляя свою будущую ситуацию в более мрачном свете, чем есть на самом деле.
Но, как часто, трудности, которые беспокоят и мучают нас, после оказываются сущими пустяками.
Если мы научимся быть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, быть в настоящем, а не на том, что уже было или может случиться с нами в будущем, мы сможем решать свои проблемы быстро и эффективно. И, к тому же — не засорять свою голову напрасными переживаниями.
Я пережил много страшных вещей в своей жизни, некоторые из них произошли на самом деле…( Марк Твен)
Используй позитивный язык
Послушай, что ты произносишь, понаблюдай о чем говоришь. Что исходит от тебя? Тебе приятны люди, которые постоянно ноют и жалуются?
Жалуются на все: на погоду, на соседей, на коллег, на детей, на родителей и на тысячу других вещей. К сожалению, мы ведем себя так время от времени.
Если бы мы представляли, на сколько сильно влияют наши слова на окружающий мир, мы бы очень серьезно относились к каждому произнесенному звуку.
Всегда помни, что наши слова формируют наши мысли, а мысли всегда материализуются. Чем больше будет произнесено позитивных слов, тем здоровее и оптимистичней будут наши мысли, тем радостнее будет наше восприятие окружающего мира.
Стремись к позитивному мышлению. Просыпаясь каждое утро, спрашивай себя, чего ты хочешь достичь, как будешь реагировать на ту или иную ситуацию, как будешь нейтрализовать негативные мысли.
После того как вы замените негативные мысли позитивными, вы начнете приносить положительные результаты… (Вилли Нельсон)
Смирись с тем, что не все в этом мире совершенно
Все мы живем и растем в разной среде. В разных странах, в разных климатических условиях. То, что хорошо одному, может приносить дискомфорт другому.
Нормы и идеалы у всех разные. Ничего нет в мире идеального или совершенного.
Как только мы научимся контролировать свое стремление к совершенству, мы научимся контролировать и свою жизнь.
Перестань казнить себя за мелкие неточности и недочеты и вдохни полной грудью. Научись гордиться собой и своими достижениями.
Иногда некоторые события идут не так, как мы запланировали и это нормально.
Человеку неподвластно все держать под контролем, неподвластно не допускать в жизни ошибок. Самое последнее дело винить себя за них, просто смирись с тем, что мы растем и учимся.
Окружи себя позитивными людьми
Для того, чтобы наполнить свою жизнь радостью, следует найти тех, кто уже ею наполнен.
Найди тех, кто умеет в трудных ситуациях видеть позитивные стороны, будь рядом с теми, кто всегда готов поделиться своими знаниями и умениями, чтобы мир людей был светлым и счастливым.
Мы смеемся не потому, что мы счастливы; мы счастливы, потому что смеемся…(Уильям Джеймс)
Внеси свой вклад в улучшение окружающего мира
Почувствуй себя добрым волшебником – сделай мир лучше! Для этого необязательно спасать весь мир, поворачивать реки вспять или становиться президентом.
Ведь достаточно просто улыбнуться на улице незнакомому человеку, сделать комплимент своему коллеге, отряхнуть малыша, если вывозился в песочнице, придержать дверь в магазине перед старушкой и т.д.
Продолжай учиться
Будь любопытным. Постоянно стремись узнать что-то новое о мире вокруг нас и о людях, населяющих нашу планету. Ведь всегда есть что-то, о чем мы еще не знаем.
Интерес к новым проявлениям жизни даст нам энергию, разбудит наш творческий потенциал, положительно повлияет на наше мышление и сделает наши дни более насыщенными и яркими.
Мы все далеко не идеальны и все могут допускать ошибки. Но и этому факту нужно радоваться, ведь ошибки – это неотъемлемая часть нашей прекрасной жизни.
Будь благодарным
Не жалей нескольких минут каждый вечер на то, чтобы вспомнить, за что мы должны быть благодарны. У каждого человека есть свои слабые и сильные стороны личности.
Вместо того, чтобы зацикливаться на слабых, лучше сосредоточить свои мысли на том, что делает нас счастливым.
Когда вы изливаете в пространство энергию Благодарности — наивысшее проявление Любви к Богу и ко всему живому, вы дарите блага самому себе и всем окружающим, всем, кто находится рядом с вами…Чем больше вы благодарите, тем больше энергии и силы света поступает в ваше существо и в вашу жизнь. (Ошо)
Добавить комментарий