Пятая точка

О чем говорит форма ягодиц?

А знаешь ли ты, что твоя пятая точка может довольно много рассказать о тебе? Каждая женщина уникальна, но о гормональном состоянии и здоровье поведает форма ее ягодиц…

Самое простое – привести в порядок свое тело и свою внешность…

О чем говорит форма ягодиц?

Квадрат

Форма ягодиц в виде квадрата свидетельствует о выносливости и крепком здоровье ее обладательницы.

Но если тебе, вдруг, не нравится такая форма и ты хочешь свою попу немного закруглить, можно начать делать упражнения для ног, лежа на боку.

Даже простые подъемы прямых ног будут эффективными. Помогут так же — растяжка и наклоны.

Круг

Круглая форма ягодиц говорит об идеальном балансе твоего гормонального фона. Кстати, 95% мужчин предпочитают женщин именно с такой округлой попой.

Это подсознательное чувство им подсказывает, что у дам с такой формой бедер чаще рождаются здоровые, умные дети; и женщине с такими ягодицами будет легче родить.

Но все же, если ты мечтаешь подтянуть свои округлые ягодицы, можешь делать приседания, мостик и болгарский сплит.

Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно. (Рене Декарт)

Сердце

Форма попы в виде сердца, скорее всего, указывает на дефицит эстрогена.

Может, эта проблема у тебя уже есть, или возникнет в более зрелом возрасте.

Чтобы исправить ситуацию, перейди на правильное, здоровое питание, делай все виды приседаний или запишись на пилатес.

Треугольник

Ягодицы в форме треугольника также свидетельствуют о дефиците эстрогена.

На это еще могут указывать резкие перепады настроения, бессонница, нерегулярные месячные, упадок сил, снижение либидо.

Для того, чтобы исправить ситуацию, обрати внимание на питание, ешь много овощей и фруктов, воздержись от приема гормональных контрацептивов.

Иначе, в результате может возникнуть риск бесплодия или вынужденный прием гормональных препаратов.

Делай упражнения на добавление в нижней части ягодиц мышечной массы. Приседай с гантелями в руках и делай растяжку.

Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать. Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. (Луиза Хей)

Всем красивых и потянутых форм!