О перегрузке
Как повысить работоспособность
Почему-то считается нормальным «клевать носом» по дороге на работу, быстро уставать, а вечером чувствовать себя еле живым. Это — временно допустимые нормы в обществе, но человеческая природа такова, что подобные сигналы физиологии — свидетельство о перегрузке…
Берегите бесценный дар дарованный природой – здоровье!
Как повысить работоспособность
Причины перегрузки
Что же снижает нашу работоспособность, а также отрицательно влиет на состояние нашего здоровья?
1. Хронический стресс.
Находясь в хроническом стрессе, центральная нервная система испытывает постоянное напряжение, что требует от нее повышенных энергозатрат.
Вес человеческого мозга составляет всего несколько %% от веса тела, а использует мозг 20% от всей энергии.
При этом энергетические ресурсы клеток, которые обеспечиваются наличием витаминов и минералов, ненасыщенных жирных кислот, интенсивно расходуются.
Стресс позволяет мощным атакам свободных радикалов повреждать клеточные мембраны. К чему это приводит, ты уже знаешь!
2. Резкое падение защиты
Хронические стрессовые состояния человека поражает нервную, сердечно-сосудистую и репродуктивную системы — мы теряем защиту на всех уровнях.
3. Качество пищи
Пища, которую мы термически обрабатываем, лишена ценных ферментов, а это резко снижает ее пищевую и энергетическую ценность.
Очень страдает наша работоспособность от приема алкоголя, нерегулярного питания, плохой усвояемости пищи: хроническое недополучение жизненно важных веществ снижает общий тонус организма.
4. Несоответствие труда и отдыха
Наша работоспособность однозначно снижается от несбалансированного режима труда и отдыха, от недосыпания, перегрузки, 
истощения центральной нервной системой .
5. Закисление организма
Закисление организма — так же является актуальной причиной понижения работоспособности, могут вызываться употреблением закисляющих продуктов.
6. Питьевой режим
Отсутствие достаточного количества воды в организме приводит к снижению нашего умственного и физического потенциала.
До тех пор, пока вы будете пассивны и равнодушны к своему здоровью — будет пассивным и ваш организм! Вы пассивны — значит, вы избрали прямой путь к болезни!
Повышаем работоспособность
Чтобы предотвратить пагубное влияние стресса на наше тело и душу, неоходимо чутко прислушиваться во время работы к своему состоянию.
Соблюдаем обычные рекомендации по преодолению утомления, таких как: физкультура, активный отдых, спорт, питьевой режим, массаж, баня, природа, хорошее питание, искусство.
Если ты чувствуешь себя «загнанной лошадью», пора взять в жизни тайм-аут. Передохнуть. Отстраниться от всего лишнего.
Сократить нагрузку, упорядочить свой образ жизни, сделать его разумным.
Продукты Форевер Ливинг Продактс для повышения работоспособности
Гель Алоэ Вера, Ягодный нектар, Сок Алоэ с Персиком – 200 полезных веществ, огромное количество витаминов, минералов 
и микроэлементов, ферментов, биоактивных веществ, аминокислот, — делает это растение просто находкой, уникальным помощником в нашей современной жизни, самым совершенным природным продуктом питания..
Содержат большое количество антиоксидантов, витаминов С и А, калия и пектина, которые способствуют очищению пищеварения, восстанавливают здоровье почек.
Чай на цветах Алоэ - не содержит кофеина, его можно пить в неограниченном количестве в любое время, когда ты почувствуешь, что твоему организму необходима минутка отдыха. Поможет восстановить силы, окажет успокаивающее воздействие на весь организм.
Форевер Поместин Энергия — сильнейший антиоксидантный напиток. Это серьезная помощь иммунной и нервной системам.
Богатейший источник витаминов А, С, В1, В2, Е, РР и минералов, в особенности железа, калия и цинка.
Форевер Арджи+ - улучшает микроциркуляцию крови, предотвращает интоксикацию организма, активизирует умственную деятельность, активность и координацию движений, предотвращает преждевременное старение организма.
Форевер Джин-Чиа - мощный антиоксидант и антидепрессант, который повышает энергетический уровень, стимулирует иммунную систему, улучшает память, уменьшает последствия стресса.
Улучшает функционирование сердечно-сосудистой, центральной нервной системы, функции легких, печени, имеет общеукрепляющее действие.
Энергетические напитки ФАБ - обеспечивает нас зарядом бодрости и поддерживает необходимый уровень энергии длительное время.
При чем, мы получаем нормальное рабочее состояние без перевозбуждения, так как это дополнительные для нас силы, а не взятые из внутренних резервов нашего организма.
Подтвердить то, что вы на верном пути, очень просто: ваша напряженность начнет исчезать, вы будете становиться все более и более спокойными, вы будете становиться все более и более невозмутимыми, вы найдете красоту в том, что никогда раньше не представлялось красивым. (Ошо)
Добавить комментарий