Внутренние травмы
влияют на нашу фигуру
А знаешь ли ты, что фигура человека может рассказать о том, какой он (или она), чего хочет, от чего страдает, чего боится? Лиз Бурбо, психолог из Канады, установила, что наша фигура хранит информацию о наших психологических травмах. Получается, что увидеть внутренние травмы мы можем, просто взглянув на фигуру своих знакомых…
Здоровые ножки
О чем нас предупреждают отеки?
Ты часто чувствуешь тяжесть и усталость, гудение, боли, а иногда и судороги в ногах? А ведь еще утром твои ноги были такими привлекательными. Почему же так происходит? Как иметь всегда здоровые ножки?
Польза продуктов
Всему свое время
Всегда ли мы смотрим на часы, когда садимся кушать? Только, чтобы определить, пора ли обедать? А думаем ли мы, что лучше употреблять в пищу в это время суток? Когда польза продуктов максимальна, а когда лучше воздержаться от приема этого вида пищи? Оказывается, всему свое время…
А орешки я люблю!
Что мы знаем о пользе орехов?
А ты знаешь, что каждый плод содержит информацию обо всем растении во все периоды его жизни? Вот почему мы так любим орехи, вместе со вкусными плодами мы получаем максимальную пользу для своего организма. А орешки я люблю!
Полезные лакомства
На радость сладкоежкам
Почему мы с детства любим сладости? Может потому, что конфеты и разные вкусные сюрпризы у нас ассоциируются с праздником? Сладкий вкус — вкус радости и позитива. Ты думаешь, что все сладкое вредно для здоровья? Спешу обрадовать, оказывается, существуют и полезные лакомства!
Ручная диета
Как определить свою порцию
Всем известно, что переедание — одна из основных причин появления лишнего веса. Как избежать употребления чрезмерного количества продуктов и научиться определять необходимый объем пищи поможет ручная диета…
Питание во время стресса
Полезные и вредные продукты
Находясь в стрессовом состоянии, некоторые люди начинают много есть, при чем — очень много. Как будто заедают и запивают свои проблемы, не задумываясь о последствиях. Но, если обратить свое внимание на питание во время стресса, то мы сможем даже помочь своему организму легче перенести неприятную ситуацию.