Вязание —

йога для мозга

Ты удивишься, но оказывается вязание — йога для мозга. Как объясняют неврологи, все очень просто: ритмичное движение (петля, петля и еще петля… ) делает свое дело. Во время вязания человек будто бы в транс впадает. Ведь заняты только руки, голова в это время свободна от лишних мыслей, и сознание находится в стабильном равновесии…

 Едва ли есть высшее из наслаждений, как наслаждение творить. (Н. В. Гоголь)

Созерцание

Есть несколько видов медитации (выход за пределы мышления). Так вот, вязание — это практика медитации, которая включает в себя созерцание и сосредоточение.

Представь, на сколько продвинуты миллионы женщин по всему миру, которые не представляют своей жизни без рукоделия.

Неврологи признают вязание — новой йогой для мозга — настолько сильно это увлечение влияет на своих поклонников.

Исследования подтверждают, что вязание, как и другие виды рукоделия: шитье, вышивание, ткацкое дело и другие развивают внимание, имея очень много общего с медитативным состоянием.

Во время медитаций и занятий рукоделием проявляют активность одинаковые зоны головного мозга.

Позитивное влияние практики медитаций на здоровье и умственные способности человека доказано много раз, а вот на вязание не уделялось достаточного внимания.

Нас учили исследовать свои творческие возможности, а не концентрировать свое внимание на препятствиях. (Джаред Лето)

Состояние счастья

По результатам исследования, в котором участвовали более четырех тысяч вязальщиц всего мира, выяснили, что во время вязания очень часто возникает состояние счастья.

Получается, что для людей, вовлеченных в рукоделие, вполне доступны состояния релаксации, снятия стресса, творческая реализация без особых усилий, направленных в эту сторону.

Если ты уделяешь вязанию три или более раз в неделю, существенно снижается твой уровень тревожности.

Это я испытала на себе, когда в 90-е годы работала в школе. Именно вязание давало такой эффект.

Если вечером не провязала, хотя бы, пару рядков, на следующий день на уроках чувствую себя более разраженной и нервной.

А провяжу в свое удовольствие — умиротворение и спокойствие гарантированы.

Вот почему в древние времена принято было обучать рукоделию всех женщин: это благоприятно влияет на эмоциональную сферу и дает необходимое чувство равновесия.

Рай там, где распускаются цветы твоего истинного Я. Ад там — где твое Я топчут, а тебе что-то навязывают. (Ошо)

Позитивные перемены

Лучше всего начинать обучение рукоделию в детском возрасте, когда пальчики гибкие и ловкие. Вязальщицы ощущают позитивные перемены во всех областях жизни:

1. Улучшается психическое состояние, а решение психологических проблем отнимает намного меньше душевных ресурсов.

2. Внимание и концентрация станут постоянными спутниками твоей жизни.

3. Развитие мелкой моторики позволит тебе делать сложные дела по дому, перед которыми раньше опускались руки.

4. Творческие способности развиваются и радуют тебя неожиданными возможностями.

5. Самооценка достигает нового уровня, так как появляется чувство гордости за красиво выполненную работу, а уверенность в своих силах дает возможность почувствовать свою значимость.

6. Вязание — это простой путь развивать терпение и настойчивость. Тебя непросто вывести из равновесия!

7. Память становится намного лучше, а мозг начинает работать намного быстрее.

8. Вязание дает полное поглощение, которое не сравнить с тем, что предлагают другие увлечения.

9. Ясность и чистота разума вязальщиц поражают ученых - женщины, даже, в преклонном возрасте остаются в здравом уме и живут дольше.

10. В трудные времена вязание - самое простое средство спасения от потрясений, так как с его помощью будет легче победить депрессию и беспокойство.

Мир будет счастлив только тогда, когда у каждого человека будет душа художника. Иначе говоря, когда каждый будет находить радость в своем труде. (Роден)

А ты еще не вяжешь?

Спеши улучшить качество своей жизни!