ПМС, проблемы с менструальным циклом
О своем, о женском…
ПМС (предменструальный синдром) — это проблемы с менструальным циклом, которые периодически возникают у некоторых женщин. В это время они испытывают чувство дискомфорта, болезненные и неприятные ощущения внизу живота. Меняется все поведение женщины, ее эмоциональное состояние и состояние всего организма…
Качественное питание
Продукты, которые улучшают нашу работоспособность
Пока еще не изобрели вечный двигатель, каждый механизм нуждается в заправке топливом. Полноценность работы механизма всегда определяется качеством топлива. Так же и наш организм — получая качественное питание, мы имеем хорошее настроение и прекрасную работоспособность…
Медь (Сu)
Важный элемент здоровья и долголетия
Медь (Сu) является одним из самых важных веществ для организма человека, и относится к незаменимым микроэлементам. В нашем организме медь концентрируется в костях и мышцах, крови, в мозге, почках и печени. Научно доказано, что при её нехватке нарушается работа всех жизненно важных органов человека, это — важный элемент здоровья и долголетия…
Взаимосвязь органов и систем организма
Как улучшить зрение
Бывает так, что увидев результаты твоих анализов, врач ставит заключение ЗДОРОВ! Это — радостная новость, но все же, ты сам замечаешь, что твое зрение уже немного подводит: глаза видят не так отчетливо, а на улице, в ветренную погоду - бегут слезы. Знакомо? Оказывается, даже небольшие неполадки со зрением говорят о начинающемся расстройстве работы внутренних органов…
Панкреатит
Воспаление поджелудочной железы
Поджелудочная железа — одна из важнейших частей в сложной системе нашего организма. Если мы сможем вовремя распознать симптомы нарушения ее работы, мы сможем предупредить развитие серьезных заболеваний. Панкреатит или воспаление поджелудочной железы - это серьезная проблема, которая значительно ухудшает процесс пищеварения и общее состояние здоровья человека. Как распознать эту проблему и что нужно делать?
Питание во время стресса
Полезные и вредные продукты
Находясь в стрессовом состоянии, некоторые люди начинают много есть, при чем — очень много. Как будто заедают и запивают свои проблемы, не задумываясь о последствиях. Но, если обратить свое внимание на питание во время стресса, то мы сможем даже помочь своему организму легче перенести неприятную ситуацию.
Здоровый сон
Нарушения сна у детей
Здоровый сон очень важен для человека, а для ребенка особенно. Он как питание, солнце, вода и воздух. Здоровый сон малыша – это источник энергии, силы и отдыха. Во время сна мозг ребенка обрабатывает информацию, полученную за день. Здоровый сон дает хорошее самочувствие и здоровье.
Питание при простуде
Помочь организму справиться с болезнью
Всем нам всегда необходимо правильное сбалансированное питание, но во время болезни следует обратить особое внимание тому, что мы едим и пьем. Если мы хотим быстро восстановить силы и здоровье после простуды или гриппа, необходимо стимулировать рост здоровых клеток и тканей, поддерживать оптимальное состояние мышечной и костной системы, обеспечивать организм энергией, необходимой для здорового иммунитета…
А что тебя беспокоит?
Девичья память или старческий склероз?
Память — это одна из функций нашей психологической деятельности. У всех она работает по-разному. В молодости мы, шутя, жалуемся на «девичью память«, в зрелом возрасте уже посмеиваемся над собой, говоря, что у нас — «старческий склероз»…
Ценность женских волос
Увлажняющие шампунь и бальзам серии «Соня»
Оказывается, чем длиннее женские волосы, тем сильнее влияние женщины на реальность. Но они могут быть не только длинными, но еще и красивыми. Какова ценность женских волос, поговорим сегодня…