Желчегонные продукты
Здоровье желчевыводящих путей
Печень и желчный пузырь активно участвуют в процессе пищеварения. Наша печень за сутки вырабатывает около 500 мл желчи. Желчь обязательно нужна нашему организму для переваривания и всасывания жиров и жирорастворимых кислот.
Жиры эмульгируются только при наличии желчи, после этого стенки кишечника способны их всасывать.
Желчь выводит излишки холестерина из нашего организма, обладает антибактериальными свойствами, препятствует возникновению в кишечнике гнилостных и бродильных процессов.
Если в течение длительного времени желчь в кишечник поступает с нарушениями, в организме может возникнуть дефицит жирорастворимых кислот, что приводит куриной слепоте (дефицит витамина А), может появиться склонность к кровотечениям (дефицит витамина К), ломкость костей (дефицит витамина D).
Есть две группы желчегонных средств:
- усиливающие образование желчи печенью (холеретические средства),
- помогающие выводить желчь из желчного пузыря в кишечник (холекинетические средства).
Есть некоторые средства, которые обладают двумя эффектами – т.е. усиливают и выработку желчи, и её выделение.
Желчегонные продукты на нашем столе
Очень хорошими желчегонными продуктами, помогающие оттоку желчи, являются растительные жиры.
Например: оливковое масло, масло арахиса, масло авокадо, кукурузное масло, подсолнечное масло. Растительные масла лучше употреблять в сыром виде, заправляя ими салаты.
Хорошие желчегонные — фрукты, овощи (особенно листовые), цитрусовые и другие, содержащие витамин С, продукты.
Предупреждают образование камней в желчном пузыре: укроп, шпинат, сельдерей, ревень, помидоры, морковь, капуста, отруби (овсяные, кукурузные), крупы из цельного зерна.
Самые сильные желчегонные продукты: брусника, сок свежей капусты, сок черной редьки, виноградный сок, сок свеклы.
Травяные чаи из плодов шиповника, листьев мяты перечной, корня барбариса, цветов бессмертника песчаного.
Пить их нужно в течение двух или трех недель по 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.
Однако, если в желчном пузыре и желчных протоках есть камни, прием чаев из желчегонных трав может спровоцировать приступ печеночной колики.
Специалистами доказано, что организму для нормального функционирования, в том числе и желчевыделения, необходимо достаточное количество жидкости, выпитой за сутки.
Иначе, желчь становится густой, что приводит к её застою. Рекомендуется минимум – 1,5-2 литра в сутки, в зависимости от веса. Можно пить отвар шиповника или несладкие соки, которые будут способствовать выведению желчи.
Питание
Мы помогаем желчному пузырю нормально функционировать, если кушаем часто и небольшими порциями.
Жирная пища, копчености, а также жареная пища вызывают сокращение желчного пузыря наибольшим образом.
После приема подобной еды у страдающих болезнями желчевыводящих путей возникают боли в правом подреберье и подложечной области.
Кроме болей, человек может появиться горечь во рту, чрезмерное выделение газов, вздутие живота, тошнота. Жирную и копченую пищу употреблять могут только абсолютно здоровые люди.
Возможные проблемы желчевыводящих путей
Хронический холецистит – это хроническое воспаление желчного пузыря.
Причиной этого заболевания могут быть микроорганизмы, бактерии, дискинезия желчных путей (застой желчи), психоневрологические спазмы, изменение биохимического состава желчи.
При этом заболевании появляются боли в правом подреберье, ноющие, тупые боли, тошнота, отрыжка, горечь во рту, повышение температуры.
Обострение проблемы при переедании, при употреблении жареной и жирной пищи.
Дискинезия желчевыводящих путей (застой желчи) – возникает при переедании, частых нервных срывах.
Проявляется болями в правом подреберье, чаще схваткообразными.
Рекомендации специалистов
Компания Форевер Ливинг Продактс разработала лечебно-профилактические средства, которые могут помочь избежать проблем с желчевыводящими путями, восстановят наше природное здоровье.
Рекомендации при ремиссии:
1) Гель Алоэ Вера – очищает желчевыводящие пути, питает и восстанавливает здоровье на клеточном уровне.
2) Арктическое море (Супер Омега) – усиливает регенерацию, противовоспалительное средство,расщепляет холестерин, нормализует липидный обмен, улучшает процесс пищеварения - от 1 до 2 л. 3 р/день.
3) Зеленые поля – очищают желчные пути, нормализует функцию желудочно-кишечного тракта, предупреждает кровотечения.
4) Гарциния – расщепляет жиры, препятствует образованию жировых клеток.
5) Чеснок-Тимьян – желчегонный и антивирусный.
6) Абсорбент С – улучшает функции пищеварения, нормализует деятельность кишечника, способствует восстановлению клеток печени.
7) А-Бета-КерЕ — противовоспалительный комплекс, антиоксидант, усиливает иммунитет, улучшает доступ кислорода, мембраностабилизатор.
8) Лайт Ультра с аминотеином – снимает интоксикацию, уничтожает токсины остаточного азота.
Добавить комментарий