Здоровый образ жизни — это легко!
Простые шаги к своему здоровью
Что ты представляешь себе, когда слышишь выражение «здоровый образ жизни«? Некоторые люди представляют, что это — что-то трудное и занимающее много времени. Так ли это?
Восстановление обмена веществ
Рекомендации специалистов
Продолжая тему восстановления обмена веществ, хочется обратиться к мнению специалистов в области здорового питания. Соблюдая некоторые правила, мы сможем нормализовать свой обмен веществ, приобрести красивую фигуру, сохранить свое здоровье, молодость и красоту…
Обмен веществ
Нормализация процессов метаболизма
Часто мы слышим от медиков такие слова: «У вас нарушен обмен веществ, поэтому вы поправляетесь (худеете)!» А как же его восстановить, улучшить его: замедлить или ускорить, чтобы набрать вес (кому мало) или избавиться от лишнего? Сегодня можем слышать огромное количество советов и рекомендаций, а как избежать ошибок? Давай разбираться….
Массаж стоп
Простой секрет молодости и долголетия
Еще древние лекари обнаружили связь между внутренними органами и человеческой стопой. Регулярный массаж стоп помогает людям укрепить иммунитет, улучшает кровообращение, продлевает молодость и увеличивает долголетие организма…