Красные родинки
Стоит ли переживать?
У каждого человека на теле есть пятнышки, которые мы называем родинки. Они появляются или сразу после рождения, или по мере взросления человека. Красные родинки, ангиомы – доброкачественные образования, которые формируются из-за неправильной работы наших сосудов или лимфатической системы…
Классификация пищевых добавок
Какие Е-шки входят в состав продукции Форевер
Классификация пищевых добавок в странах Евросоюза действует с 1953 года и была принята для международной классификации «Codex Alimentarius» («Кодекс Алиментариус»). Согласно разработанной системе нумерации, каждая добавка имеет уникальный номер, рядом буквой «E»…
Кислотно-щелочное равновесие (продолжение)
Способность к самовосстановлению
Продолжая тему «Кислотно-щелочное равновесие», хотелось бы отметить, что наш организм способен сам управлять уровнем кислотности. Если мы пьем достаточно чистой воды, придерживаемся правильного здорового питания, мы имеем способность к самовосстановлению…
Принцип жертвенности
Что ты делаешь со своей жизнью?
Если ты экономишь на себе, знай – дело не в деньгах, тобой руководит принцип жертвенности. Ты жертвуешь свою жизнь, у тебя, почему-то, есть дела поважнее, чем ты сама. Перестань жить, как будто у тебя еще есть 500 лет впереди… Задумайся уже сейчас, что ты делаешь со своей жизнью?
Как обойтись без диеты
Интуитивное питание
Как обойтись без диеты, но поддерживать свое тело красивым и здоровым? Этот вопрос задает, наверное, каждый второй человек на планете. В условиях неблагоприятной экологии и постоянного психологического стресса, мы набираем лишние килограммы, даже просто подумав о еде. Есть ли выход в такой ситуации?
Еда «на автопилоте»
Что такое сознательное питание?
Случалось ли с тобой когда-нибудь такое, что ты моешь тарелку, но не помнишь, что именно из нее ел? А знакомо ли тебе странное чувство, когда съедаешь пакет семок и понимаешь, что совершенно не чувствуешь их вкуса? А часто ли ты ешь, сидя перед телевизором? Если твой ответ «да» — ты не одинок. У многих из нас еда «на автопилоте»…
О правильном рационе человека
Советы Хироми Шинья
Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, которые посвящены здоровому образу жизни, — о правильном рационе человека…
Зеленый чай
Пить или не пить?
Зеленый чай часто расписывают как источник полезных веществ и эликсир для нашего здоровья. А что об этом говорят восточные специалисты, где этот чай традиционно выращивают? Пить или не пить зеленый чай?
Фосфор (Р)
Роль фосфора в нашем организме
Фосфор (Р) – это металлоид, который проявляет различные свойства - окислительные или восстановительные, в зависимости от условий. Выделяют чистые две формы фосфора: белый – он мягкий и горючий, и красный – негорючий порошок. Белый фосфор является токсичным веществом…
Лецитин
Роль лецитина в нашем организме
Лецитин – это вещество, состоящее из комплекса фосфолипидов, которое является строительным материалом для оболочек клеток организма. Лецитин необходим для каждого из нас, поэтому его употребление рекомендовано практически всем: от подростков до людей зрелого возраста…