Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Клеточный энергетик
Витамин В5 (пантотеновая кислота) необходим для построения, поддержания и развития клеток, как в центральной нервной системе, так и в организме в целом. Это — клеточный энергетик, который необходим нашему организму, так как участвует в обмене веществ. Название происходит от греческого слова «pantoten«, обозначающее «всюду»…
Витамин В3 (ниацин)
Никотиновая кислота
Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР, никотинамид) - официальная медицина приравнивает к лекарствам, так как он обладает очень полезными и лечебными свойствами.
Витамин А
Витамины для здоровья
Еще сто лет назад, когда формировалась наука о питании, зародилось учение о витаминах. В биохимических реакциях организма витамины для здоровья играют ключевую роль. Они входят в состав более 100 ферментных систем, являются биокатализаторами, то есть регулирует обменные процессы в нашем организме, участвует в синтезе гормонов…
Ключевой фактор здоровья
Ежедневные продукты для здоровья и долголетия
Многие люди сегодня стараются вести нормальный здоровый образ жизни, но не все, к сожалению, понимают, что только комплексный подход дает оптимальное здоровье. Достаточное количество воды, свежий воздух, адекватные физические нагрузки и, ключевой фактор здоровья человека, — это питание…
Здоровье толстой кишки -
это здоровье всего организма
А знаешь ли ты, что один из самых важных органов по снабжению питания организма — толстая кишка? Она в нашем организме регулирует водный баланс, контролирует работу иммунной системы. Здоровье толстой кишки влияет на процесс пищеварения в целом.
Сердечный приступ
Как распознать заболевание сердца?
Мы все боимся онкологических заболеваний. А знаешь ли ты, что первая причина досрочной смерти в современном обществе - это сердечный приступ?! Наш напряженный образ жизни, вредные привычки, нездоровая пища, хроническое недосыпание значительно укорачивают нашу жизнь…
Всегда есть повод для любви
Что подарить любимому человеку?
Кто-то не считает праздником День святого Валентина, не думая, что нужно отмечать День Влюбленных. Но, что есть в мире прекраснее, чем Любовь? Пусть этот, наиболее романтичный и эмоциональный, день будет еще одним поводом передать свои чувства от сердца к сердцу. Всегда есть повод для любви…
Микрофлора кишечника
Как бактерии управляют нашей жизнью
А ты знаешь, что микрофлора кишечника человека может влиять на его жизнь? Микробы, которые живут в нашем желудочно-кишечном тракте, ведут себя активно и заметно влияют на наше поведение и выбор еды. Практически, они управляют нашей жизнью…
Важные микроэлементы
Как узнать, чего не хватает
Выбирая для себя витаминно-минеральный комплекс, мы, прежде всего, обращаем внимание на то, какое количество в нем витаминов С, B и E в процентах от дневной нормы. А надпись о содержании в препарате магния, цинка, селена и фосфора, мы почему-то, игнорируем. Но это важные микроэлементы для нашего организма…
Что такое пробиотики?
Восстановление микрофлоры кишечника
Что такое пробиотики? Как они воздействуют на наш организм, и почему к ним привлекается такое внимание? Это «дружественные» бактерии, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они поддерживают правильное пищеварение и улучшают работу иммунной системы…