Исцели себя сам
Ключ к здоровью внутри каждого из нас
В суматохе современного мира нам некогда задуматься о том, кому мы вручаем свою жизнь и свое здоровье, когда идем на прием к врачу. Неужели специалисты по «частям тела человека» за 12 минут, отведенного на прием времени, могут помочь нам быть здоровыми и счастливыми? Мы забыли, что ключ к здоровью внутри каждого из нас...
Психическое здоровье
Результат воспитания в семье
Давно уже не секрет, что психическое здоровье человека очень сильно влияет на его здоровье физическое. Мы становимся уверенными в себе или нерешительными, добрыми или жестокими, радушными или безразличными — это результат воспитания в семье, где закладываются главные ценности для взрослой жизни…
Приступы обжорства (окончание)
Чувство стыда «передается по наследству»
Приступы обжорства могут появляться на фоне негативных эмоций, таких как тревога, чувство вины и чувство стыда. Как же найти выход из сложной ситуации и избавиться от пресса ложных убеждений?
Приступы обжорства (продолжение)
Эмоции, которые мы заедаем
Приступы обжорства возникают не просто так, это результат влияния негативных эмоций, одновременно с ощущением невозможности перенести эти переживания. Мы уже говорили о том, как на нас влияет чувство тревоги, а сегодня рассмотрим еще одну разрушающую эмоцию - чувство вины…
Приступы обжорства
Какие эмоции мы заедаем?
Как часто ты замечал, что во время расстроенных чувств, у тебя появляются неудержимый аппетит и приступы обжорства? А если хочется себя пожалеть, возникает ли желание покушать чего-нибудь сладенького? Откуда эта потребность доставить себе хоть какую-то радость? Почему так реагирует наш организм на стрессовую ситуацию? Давай разбираться…
Родительское слово
Что мы говорим ребенку
Родительское слово всегда будет важно для каждого ребенка. Иногда мы что-то автоматически говорим cвоим детям, совершенно не задумываясь над своей речью. Так слова и фразы, создающие программу, передаются из поколения в поколение, слетают с нашего языка легко и незаметно, нанося серьезный ущерб подрастающей личности…
Психологический фактор
Сильные эмоции могут вызывать боль
Каждый человек много раз за свою жизнь испытывает ту или иную боль. Это очень неприятное ощущение в теле, которое не дает покоя, заставляя человека предпринимать попытки что-то менять в своей жизни. Интересно, что причиной многих болей является психологический фактор…
Тело помнит все
Где прячутся наши страхи?
С какого возраста ты себя помнишь? С момента, когда научился мыслить и понимать? Это — наша сознательная память. А вот наше тело помнит все! На подсознательном, клеточном уровне «записывается» каждый момент боли или негативных эмоций на фоне звуков и запахов окружающего мира…
О чем говорит боль?
Физическое проявление стресса
Каждый стресс в нашем теле имеет свое физическое проявление, так как у каждого переживания и эмоции есть «свое место» для возникновения боли. Если мы намерены, не просто устранить симптомы заболевания, а навсегда избавиться от их причин, следует разобраться со своим эмоциональным состоянием. О чем говорит боль?
Умение прощать
Прощаем себя и других
По материалам книги Ольги Агеевой «Коды небесной защиты»
У многих людей отсутствует умение прощать. Они думают, что простить обидчика – значит, обязательно с ним помириться, признать его правоту и продолжать терпеть от него обиды. Это совершенно неверное понимание прощения…