«Березка» для здоровья
Невралгия седалищного нерва
Причины защемления
Невралгия седалищного нерва (ишиас) – болезненное состояние организма с возникновением боли в пояснице или нижних конечностях. Это происходит из-за раздражения седалищного нерва, корни которого расходятся в нижние конечности, боль может переходить в ноги, и неприятные ощущения, чаще всего, проявляются при движении или сидении…
Приближение сердечного приступа
Рукопожатие
Приветствие и оздоровление
Рукопожатие – это будто бы элементарный жест, и для многих людей кажется формальностью, но он играет очень важную роль в нашей жизни, и относиться к этому следует внимательно. Кроме того, в пожимании рук кроется ще один секрет…
Гормон мелатонин
Секрет красоты и молодости
Гормон мелатонин, отвечающий за сон человека, — это основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. Ученые утверждают, что, именно, мелатонин может подарить человеку еще 10—15 лет дополнительной качественной жизни…
Правила питания
Едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
Продолжая тему интуитивного питания, хотелось бы остановиться на некоторых физиологических моментах. Соблюдая правила питания, мы можем с наименьшими затратами восстановить свой иммунитет и вернуть свое оптимальное здоровье.
Красные родинки
Стоит ли переживать?
У каждого человека на теле есть пятнышки, которые мы называем родинки. Они появляются или сразу после рождения, или по мере взросления человека. Красные родинки, ангиомы – доброкачественные образования, которые формируются из-за неправильной работы наших сосудов или лимфатической системы…
Кислотно-щелочное равновесие (продолжение)
Способность к самовосстановлению
Продолжая тему «Кислотно-щелочное равновесие», хотелось бы отметить, что наш организм способен сам управлять уровнем кислотности. Если мы пьем достаточно чистой воды, придерживаемся правильного здорового питания, мы имеем способность к самовосстановлению…
Как обойтись без диеты
Интуитивное питание
Как обойтись без диеты, но поддерживать свое тело красивым и здоровым? Этот вопрос задает, наверное, каждый второй человек на планете. В условиях неблагоприятной экологии и постоянного психологического стресса, мы набираем лишние килограммы, даже просто подумав о еде. Есть ли выход в такой ситуации?
Факторы риска
возникновения инфаркта миокарда
Сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по смертности во всем мире. Кроме известных, существуют еще некоторые факторы риска возникновения инфаркта, на которые мы, обычно, не обращаем внимание…