Внутренние конфликты
Нарушение внутренней гармонии
Мы живем в обществе, которое самыми различными средствами формирует в каждом из нас образ «правильного» мышления и поведения. В гонке за соответствие идеалу мы забываем об истинных потребностях нашей души. Внутренние конфликты часто возникают от того, что мы не оправдываем ожидания членов семьи, близких и, в целом, общества…
Иногда то, что мы знаем, бессильно перед тем, что чувствуем… (Стивен Кинг)
Нарушения внутренней гармонии:
Сдержанность чувств
Наше внутреннее напряжение возникает из-за того, что нас с детства приучают быть сдержанными в своих чувствах.
Часто люди не могут искренне выразить свою обиду, гнев, бессилие, так как существует социальный запрет на выражение своих чувств и, тем более, агрессии!
Воспитание, страх осуждения, неумение определить свои границы — вот что мешает человеку.
Какая-то социальная роль, принятая на себя, тоже не дает ему возможности быть искренним.
Каждый из нас, как бы хорошо он себя ни чувствовал и ни был приспособлен к жизни, носит в себе свои неразрешенные внутренние конфликты.
Наше тело фиксирует их и подает нам сигналы об этом:
Послания болезни
Первый уровень послания тела обычно опирается на внутреннее ощущение себя:
– осанка (правильная или нет),
- пластика (естественная или нет),
- пропорции тела (гармоничные или нет),
- вес тела (тучность или излишняя худоба),
- состояние кожи.
Второй уровень послания – это уже заболевание. Именно болезни рассказывают нам о наших неразрешенных внутренних конфликтах.
Нужно выплескивать чувства наружу. Хуже, если перестать это делать. Иначе они будут накапливаться и затвердевать внутри. А потом — умирать. (Харуки Мураками)
Язык тела
Все мы знаем о существовании языка тела.
И, хотим мы этого или не хотим, оно всегда рассказывает о том, что на самом деле происходит, что мы сами от себя и, окружающих нас людей, прячем.
Тело молчать не будет.
Мы чувствуем боль или удовольствие.
Слышим тихий шепот, когда наша душа просит нежности и ласки, или рев боли, от которой задыхаешься и хочешь кричать.
Все, без исключения, переживания, отражаются на нашей телесной реакции.
Если наша естественная реакция на происходящее не вписывается в установленные внутренние нормы «правильного» и «неправильного», то она подавляется, крепко «запечатывается» в теле.
Не бойся проявлять свои чувства. Люди, которых ты любишь и ценишь, должны знать, как они важны для тебя.
Внутренняя дисгармония
Если отклоняемся назад при ходьбе - чего–то избегаем в жизни.
Если подаем тело вперед - показываем свое состояние атаки, вечного вызова, борьбы.
Опущенные плечи говорят о том, что мы «поникли» под давлением тягот жизни.
Лениво ползем по жизни, осторожно пробираясь (тоже поникшие плечи) или яростно прорываемся «сквозь» трудности (грудь колесом).
Решительный наклон головы демонстрирует внутреннюю готовность и намерение хозяина.
Понимаешь, о чем говорят «натянутые» спины или сжатые кулаки?
По ногам можно определить, с какими чувствами человек проживает свою жизнь: они могут танцевать, тащиться, плестись или идти по канату, туго натянутому над пропастью.
Коленки хвастливо выставляются на обозрение. Нервные пальцы, стопы, крепко стоящие на земле. Бедра, целомудренно сжатые во время ходьбы.
О внутреннем унижении расскажет сгорбленная понурая спина. И такое ощущение может присутствовать у человека всю жизнь.
Иногда человек компенсирует свою внутреннюю приниженность чрезмерно вытянутой спиной, что выглядит довольно неестественно.
Низкая самооценка часто компенсируется стремлением много достичь в жизни.
К сожалению, даже достижение самых высоких жизненных высот не избавляет человека от ощущения своей малозначительности. В таких случаях человек становится трудоголиком.
Запомните: вас ценят ровно настолько, насколько вы цените себя сами. (Коко Шанель)
Позвоночник – опора души и тела
Позвоночник, на физическом уровне, – это стержень человека, его фундамент, его опора, на котором выстраивается вся структура тела.
Он же является еще и проводником команд по управлению физиологией всего человеческого организма.
Представляешь, какой начинается хаос, если что–то нарушается?
Если тело находится в напряжении, наш позвоночник испытывает колоссальную нагрузку. При этом заметно ухудшается осанка.
И сколько бы мы сознательно ни пытались исправить ее, спина, снова и снова, будет сутулиться и горбиться.
В местах хронического мышечного напряжения образуются участки, которые мы не чувствуем, так называемые, слепые зоны.
Это происходит из — за нарушения связей между двигательными участками коры головного мозга и постоянно напряженными мышцами. Нервные импульсы свободно протекать по телу уже не могут.
Неправильная осанка приводит к нарушению работы внутренних органов, что, в свою очередь, нарушает работу всего организма.
Первоначально это проявляется как хроническая усталость.
Затем снижается эластичность мышц и кожи.
Скелет испытывает большую деформирующую нагрузку, ухудшается осанка. Появляются боли в спине.
Боли в спине или любые другие заболевания позвоночника, на психологическом уровне, в первую очередь говорято том, что необходима «остановка» в жизни.
Необходимо взять паузу. Сначала остановись! А потом уже разбирайся: куда направляет тебя твой симптом.
Позволь себе быть таким, какой ты есть сейчас. А завтра – будет завтра.
И лишь отдохнув, иди вперед. Оставь право на совершенство Богу.
Проблемы позвоночника, боли в спине и снижение иммунитета, как правило, приходят одновременно.
Высокое давление, частые головные боли – это тоже симптомы серьезных проблем с позвоночником, которые заставляют человека остановиться в своей гонке за совершенством.
(Продолжение следует…)
Наша Душа интуитивно знает, что такая жизненная стратегия не приносит ей счастья. Счастье ожидает ее на другой дорожке…
Добавить комментарий