Настроение
Сам себе настройщик
Настрое́ние — достаточно продолжительный эмоциональный процесс невысокой интенсивности, образующий эмоциональный фон для протекающих психических процессов. Настроения принято отличать от аффектов, чувств и эмоций.
Счастье в мелочах
Лови момент, который сделает тебя счастливым
Почему сердечно-сосудистые заболевания лидируют по количеству смертей и проблем со здоровьем в современном мире? Люди в спешке и суете, погоне за призрачным счастьем, забывают радоваться мелочам. Забывают радоваться друг другу и новому дню! Состояние стресса и постоянные заботы отнимают умение воспринимать счастье в мелочах…
Общий язык
Секреты отношений с окружающими
В жизни часто случается, что мы не можем найти общий язык с окружающими. От чужих людей можно просто отвернуться и уйти, а как быть с родными и близкими? А если это начальник или подчиненные? Вот несколько приемов, при помощи которых можно наладить отношения с теми, кто нас окружает…
Вкус счастья
Привычка быть счастливым
Каждый из нас может сам решить для себя, быть ему счастливым или нет. Кому больше везет по жизни? Тому, кто активнее развивает в себе навыки, которые повышают уровень счастья в каждом из нас. Какие же навыки придают нашей жизни вкус счастья?
Гормон мелатонин
Секрет красоты и молодости
Гормон мелатонин, отвечающий за сон человека, — это основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов. Ученые утверждают, что, именно, мелатонин может подарить человеку еще 10—15 лет дополнительной качественной жизни…