forevolution
soki

        sok aloe

 

nik
Январь 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Мета

легкие

Расскажи мне, как ты спишь

Диагностика состояния здоровья

Все без исключения понимают, что сон для человека просто жизненно необходим. Ночной сон дает нам отдых, подзарядку энергией, восстановление сил. Но часто так бывает, что по утрам мы просыпаемся с головной болью или такими уставшими, как будто всю ночь работали. Почему так происходит?

Читать далее

«Березка» для здоровья

Поза всех частей тела

Сегодня хочу напомнить о «березке». Не о той, что во поле стояла, а о физическом упражнении или, скорее всего, асане из хатха-йоги. Оказывается, «березка» для здоровья очень полезна: для работы сердца, легких, мозга и других частей тела…

Читать далее

О чем расскажут наши руки

Диагностика состояния здоровья

О чем расскажут наши руки? Посмотри на них. Их внешний вид — показатель твоего состояния здоровья. Конечно же, есть ультрасовременные технологии в медицинской диагностике, которые более точно поставят диагноз, чем просто визуальный осмотр. Но, если мы научимся самостоятельно распознавать первые признаки нездоровья, то успеем вовремя принять меры.

Читать далее