Поза всех частей тела
Сегодня хочу напомнить о «березке». Не о той, что во поле стояла, а о физическом упражнении или, скорее всего, асане из хатха-йоги. Оказывается, «березка» для здоровья очень полезна: для работы сердца, легких, мозга и других частей тела…
Читать далее →
