Что на мешает перейти на правильное питание?
Мы есть то, что мы едим
Сейчас много разговоров о том, как правильно питаться, какой соблюдать режим дня. Но возможно ли современному человеку, который едва ли успевает отдохнуть минутку в перерыве между гонками, иметь правильное питание и вести здоровый образ жизни?
Жить по-настоящему
Наши мысли влияют на нашу жизнь
Сейчас очень много пишут о Законе притяжения, о том, как мы формируем свою жизнь, благодаря силе мысли. Но почему так происходит, почему на каждом шагу об этом кричат? Все очень просто — наши мысли влияют на нашу жизнь. И люди должны об этом знать, если хотят жить по-настоящему!
Счастливые не курят
Почему человек начинает курить?
Что написано на каждой пачке сигарет знают все, даже некурящие. Люди не глупые и все прекрасно понимают. Ведь каждый курящий чувствует вредное воздействие сигареты всегда, когда кашляет или ощущает спазмы в горле, но это его не останавливает. Почему же? Да потому, что счастливые не курят, курение имеет психологические причины…
Слова-паразиты
говорят о твоем характере
Бывает так, что человек думает намного медленнее, чем говорит. Поэтому в речи, для связки слов, появляются слова-паразиты. Такие лишние слова помогают выиграть время. Самое интересное, что они красноречиво говорят о человеке и указывают на его особенности характера…
Страх общения
Как побороть неуверенность в себе
Каждый из нас имеет свой определенный круг общения. Но, когда приходится общаться с незнакомыми, многие люди испытывают страх общения. Это серьезные проблемы. Как побороть неуверенность в себе и научиться общаться на равных, как со знакомыми, так и с незнакомыми людьми?
Простые вещи,
которые улучшают нашу жизнь
Вся наша жизнь состоит из мелких событий и простых вещей, как мозаичная картина составляется из мелких цветных камешков и стекляшек. Если мы начнем обращать внимание и радоваться простым вещам, то через некоторое время гарантировано станем спокойнее, здоровее и счастливее…
Денежные привычки
передаются по наследству
Каждый из нас задумывался, наверное, что наши пристрастия, образ жизни и привычки вырабатываются в течении жизни, но многие из них, в том числе и денежные привычки, передаются по наследству…
Беспокойство
Как перестать волноваться
Что такое беспокойство? Это — очень сильное чувство тревоги, излишнее раздумывание, визуализация негативного сценария событий. Многие люди постоянно волнуются, такое постоянное беспокойство травмирует их гораздо сильнее, чем сами неблагоприятные события… Как перестать волноваться?
Демотиваторы похудения
Факторы, мешающие нормализовать вес
Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса, иметь красивую стройную фигуру. Экспериментируем с питанием, ищем волшебные диеты… Но всегда ли проблема в самой еде? Какие же факторы мешают сбросить вес? каковы они — демотиваторы похудения?
Правила питания
Едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
Продолжая тему интуитивного питания, хотелось бы остановиться на некоторых физиологических моментах. Соблюдая правила питания, мы можем с наименьшими затратами восстановить свой иммунитет и вернуть свое оптимальное здоровье.