Причина целлюлита
Недостаток белка в организме
А ты знаешь, что целлюлит может возникнуть и у худых женщин? Сегодня и у молодых девушек может появиться эта неприятная «апельсиновая корка» на бедрах. Почему так происходит? В чем причина целлюлита?
Красота возникает в Тишине вашего Присутствия… (Экхарт Толле)
Недостаток белка в организме — причина целлюлита
Дефицит белка —> накопление жира
В нашем организме жир накапливается в адипоцитах — это жировые клетки, участвующие в жировом обмене.
Они обладают способностью накапливать жиры, которые в дальнейшем организм использует для выработки энергии.
Каждая жировая клетка окружена соединительной тканью, которая состоит из белков.
Если в организм женщины поступает недостаточное количество белков (если она мало ест белковых продуктов: мяса, рыбы, яиц), то организм начинает белок экономить.
Получается, что в режиме дефицита белка наш организм вынужден принимать меры, чтобы снизить его использование в клетках.
Давай представим огромное количество маленьких шариков жира, которые окружены белковой оболочкой.
Белка становится меньше, а жира остается столько же. Как же распределить этот жир?
Природа мудра, она нашла выход — стала, в этом случае, делать шарики большими. Почему?
Большой шарик может вместить в себя много жира, а для оболочки потребует белка в 3 раза меньше.
Вот так и появляется целлюлит - большие шарики (гроздья) жира, которые экономят фибриллярный белок соединительной ткани.
Получается, что целлюлит - это вынужденный ответ организма в условии дефицита белка.
Голодание, как ты понимаешь, не может быть исключением, поэтому тоже приводит к целлюлиту.
Чистота бесполезна, если мы в ней не создаем красоту…
Комплексный подход
Теперь понятно, что борьба с целлюлитом следует вести по трем направлениям:
1) Достаточное употребление белковых продуктов (растительный белок усваивается хуже) — мясо, рыба, белок яиц и т.д.;
2) Активный массаж тела, чтобы была возможность усилить кровообращение в проблемных местах и доставить белок к месту назначения;
3) Нормализация работы нервной системы, так как в стрессовом состоянии усиливается процесс распада белков для получения из них глюкозы.
Дефицит белка в организме можно назвать одной из главных причин возникновения целлюлита.
Теперь понятно, почему некоторые полные девушки могут не иметь целлюлит на задней поверхности бедра, а худенькие (с низким % жира) имеют…
Просто, худышки слишком мало едят белка.
Красота — внутреннее свойство. Как только красота появляется, она начинает литься из твоего тела, из твоего ума — из всего, из чего ты состоишь. Если твоя внутренняя Красота с тобой — красиво всё… (Ошо)
Добавить комментарий