Первое впечатление

Руководство к действию

У нас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Есть, всего лишь, несколько секунд для того, чтобы понравиться собеседнику при знакомстве. А хотел бы ты всегда производить только хорошее впечатление? Этому можно научиться!

Ответственность за результат общения бери на себя… (Михаил Литвак)

Руководство к действию

Невербальное общение

Все, что не сказано словами, мы говорим языком тела. Для того, чтобы передавать окружающим то, что мы действительно хотим сказать, необходимо научиться навыкам невербального общения.

Как же этому можно научиться? Начнем с того, что следует осознавать и правильно использовать движения тела, выражение глаз и свой энергетический посыл.

Спроси себя:

- Какие у меня есть «физические» привычки?

- Какие из них помогают мне, а что я хотел(а) бы изменить?

Есть несколько важных моментов, которые необходимо помнить, чтобы создать хорошее первое впечатление.  

Осторожно, двери восприятия расширяются…

Не стесняйся занимать пространство

Проследи за тем, как ведут себя успешные и, обладающие харизмой, люди. Постарайся вести себя так же.

Например, при рукопожатии протягивай руку как можно дальше, сиди прямо и клади руки на стол во время встречи или презентации.

Женщины, часто стоят, скрестив ноги — это вызывает нарушение баланса, что не позволяет стоять прямо.

Еще один важный момент, при таком положении ног, голова невольно склоняется на бок, что «говорит» собеседнику о покорности!. Поэтому, обязательно следи за своей осанкой!

 Каждый встречающийся на пути человек — ангел. Он тебе помощник и встретился недаром. Он тебя или испытывает, или любит. Другого не дано… ( П.Мамонов)

Озаряй пространство

Представь, ты заходишь в комнату, где уже находится много людей. Как ты себя будешь вести? Станешь в сторонке, смущенно улыбаясь, достанешь телефон, чтобы «спрятаться» за ним, или шагнешь навстречу людям с широкой улыбкой?

Твоя лучезарная улыбка, уверенные движения, зрительный контакт, крепкие рукопожатия – вот то, что тебе нужно. Такое поведение сразу показывает, что ты — очень сильная личность.

Избегай неуклюжих моментов, здоровайся со всеми коллегами, клиентами или новыми людьми! Излучай добро!

Относись ко всем с добром и уважением, даже к тем, кто с тобой груб. Не потому, что они достойные люди, а потому, что ты — достойный человек. (Конфуций)

Осознанное дыхание

Осознанное дыхание — это мощный инструмент, который всегда помогает в работе. Попробуй практиковать такое дыхание дома.

Ляг на спину и положи руку на живот. Почувствуй, как он поднимается, когда ты вдыхаешь и опускается, когда выдыхаешь. Расслабься и постарайся ни о чем не думать.

Запомни это состояние. Найди минутку перед важным мероприятием, чтобы подышать так — медленно, глубоко и спокойно.

Такие действия помогут успокоиться, если ты нервничаешь. А также помогут более ясно мыслить и принимать правильные решения.

Спокойный, уверенный в себе человек, который уважает окружающих, всегда производит хорошее первое впечатление, а так же и второе, и третье…

Все взаимозаменяемо. Все возвращается. Добро добром, зло злом, нежность нежностью. Ты всегда получаешь столько, сколько отдаешь. Все просто. Хочешь больше — отдавай больше. Больше сил, больше времени, больше любви и все вернется, в самый неожиданный момент. (Ошо)

И пусть каждый почувствует, что встреча с тобой — это дар!