Правила питания
Едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть
Продолжая тему интуитивного питания, хотелось бы остановиться на некоторых физиологических моментах. Соблюдая правила питания, мы можем с наименьшими затратами восстановить свой иммунитет и вернуть свое оптимальное здоровье.
Как обойтись без диеты
Интуитивное питание
Как обойтись без диеты, но поддерживать свое тело красивым и здоровым? Этот вопрос задает, наверное, каждый второй человек на планете. В условиях неблагоприятной экологии и постоянного психологического стресса, мы набираем лишние килограммы, даже просто подумав о еде. Есть ли выход в такой ситуации?