Биологические включатели бодрости
Долой хроническую усталость
Мы часто испытываем хроническую усталость, которая приводит к огромному количеству мелких ошибок, негативно влияющих и на профессиональную нашу деятельность, и на личную жизнь. Бодрость и хорошее самочувствие человека зависит от многих внутренних и внешних факторов, которые могут быть как «переключатели» на панели управления нашим разумом. Давай рассмотрим биологические «включатели» бодрости…