Демотиваторы похудения
Факторы, мешающие нормализовать вес
Все мы мечтаем избавиться от лишнего веса, иметь красивую стройную фигуру. Экспериментируем с питанием, ищем волшебные диеты… Но всегда ли проблема в самой еде? Какие же факторы мешают сбросить вес? каковы они — демотиваторы похудения?
Гормон кортизол
Как снизить уровень гормона стресса?
Гормон кортизол - гормон стресса очень нужный и важный в нашем организме, выделяется надпочечниками. Он защищает наше тело в экстремальных и внезапных стрессовых ситуациях. Повышение уровня кортизола происходит резко как выброс — и организм уже готов к борьбе…
Питание во время стресса
Полезные и вредные продукты
Находясь в стрессовом состоянии, некоторые люди начинают много есть, при чем — очень много. Как будто заедают и запивают свои проблемы, не задумываясь о последствиях. Но, если обратить свое внимание на питание во время стресса, то мы сможем даже помочь своему организму легче перенести неприятную ситуацию.
Вилочковая железа
Жизненная сила человека
Человеческий организм имеет свои тайны. Сейчас каждый школьник помнит, что у человека есть сердце, мозг, желудок (хорошо, если в этом порядке) и т. д. Но сегодня я хочу поговорить о том органе, о котором мало кто знает, а если и учил где-то, то не помнит. Самый таинственный орган человеческого организма — вилочковая железа…
Душевное состояние
влияет на нашу жизнь
Часто человек не догадывается, что все происходящее в его жизни формируется его мыслями. Все события, окружающие люди, обстоятельства. Наши мысли могут стать причиной болезней, а могут сделать нас здоровыми и процветающими. Наше душевное состояние влияет на нашу жизнь, определяет наше бытие…
Хочешь жить?
Контролируй эмоции
Всем известно, что негативные эмоции отрицательно влияют как на отношения с окружающими и наше настроение, так и на здоровье самого человека. Специалисты психологии здоровья подтверждают, что есть несколько эмоций, которые не слишком пугают, на первый взгляд, но очень вредят нашему здоровью…