Красота — великая сила
Самые полезные продукты для волос
В современном мире не только женщины, но и мужчины обращают внимание на красоту своих волос. Сильные и здоровые волосы говорят о здоровье всего организма. Красота — великая сила... Какие же продукты наиболее полезны для здоровья наших волос?
Лецитин
Роль лецитина в нашем организме
Лецитин – это вещество, состоящее из комплекса фосфолипидов, которое является строительным материалом для оболочек клеток организма. Лецитин необходим для каждого из нас, поэтому его употребление рекомендовано практически всем: от подростков до людей зрелого возраста…
Марганец (Mn)
Роль марганца в нашем организме
Марганец (Mn) относится к жизненно важным микроэлементам, он принимает участие во многих процессах в организме человека, оказывает огромное влияние на жизнь всех живых существ. Содержание марганца в организме взрослого человека — 12-20 мг. Больше всего этого элемента находится в головном мозге, печени, почках, в поджелудочной железе…
Изжога
Страх перед жизнью
Изжога — это жжение в горле или «под ложечкой». Многих людей беспокоит чувство, будто жар поднимается из живота и отдает в горло. Те, кто постоянно испытывает изжогу, а это около 40% населения земного шара, хотели бы навсегда избавиться от нее. В чем же причина такого неприятного состояния?
Хром (Cr)
Роль хрома в нашем организме
Хром (Cr) — это серебристый и голубоватый металл, который не окисляется на воздухе, его природные соединения называются хромитами. Человек использует хром в промышленности и медицине…
Кремний (Si)
Роль кремния в нашем организме
Кремний (Si) — это самый распространенный элемент на нашей планете после кислорода. Он присутствует повсеместно и содержится во всех растениях, в птицах, млекопитающих и морских животных.
ПМС, проблемы с менструальным циклом
О своем, о женском…
ПМС (предменструальный синдром) — это проблемы с менструальным циклом, которые периодически возникают у некоторых женщин. В это время они испытывают чувство дискомфорта, болезненные и неприятные ощущения внизу живота. Меняется все поведение женщины, ее эмоциональное состояние и состояние всего организма…
О чем расскажут наши ногти
Диагностика здоровья
Внешний вид наших ногтей – это не только вопрос красоты. Изменения их цвета и формы – потеря прозрачности, искривление, образование пятен, пожелтение – говорят о наличии заболеваний, требующих особого внимания… Так, о чем расскажут наши ногти?
Магний (Mg)
Роль магния в нашем организме
Сегодня нам известно множество витаминов и минералов, которые необходимы нам для здоровой жизни. Одним из основных минералов можно считать магний (Mg), так как отсутствие в нашем организме этого элемента, даже в течение короткого времени приводит к необратимым последствиям…
Читать далее
Калий (К)
Роль калия в нашем организме
Калий (К) – минеральный элемент, который является важной частью клеток живого организма. Он необходим для нормальной жизнедеятельности нашего организма и, даже, небольшие изменения количества этого элемента могут повлиять на наше здоровье…