Создать самого себя
Превращение недостатков в достоинства
Основная проблема, которая мешает почти каждому жителю нашей планеты, – это недовольство собой, своим характером, своими успехами в жизни. Людям кажется, что им не хватает уверенности, их преследуют сомнения, нет решительности, нет целеустремлённости. Оказывается, это серьёзная проблема…
О каком счастье и гармонии в жизни может идти речь, если человеку не нравится его характер, если человек зациклен на своих недостатках? Что же делать в такой ситуации?
Причина того, что народ не умеет избавляться от своих ненужных качеств личности или вырабатывать в себе полезные качества, в том, что человек, даже не догадывается, что в силах что-либо изменить в своей жизни сам.
Какие качества характера мешают успеху?
Что такое недостаток? Изъян, который мешает нам жить, или совершать какие-то определенные действия в жизни. Неуверенность, нерешительность, сомнения, страхи, обидчивость, жадность и т.д. — можно долго перечислять – ведь у каждого из нас свой набор и свое сочетание данных характеристик.
За каждой отрицательной чертой стоит своя причина. Если в нашей жизни что-то происходит неприятное, что-то негативное, это значит, что мы сами это когда-то создали. Самое главное, что так же как создали, так же можем легко и безболезненно избавиться от своих недостатков и заменить их более приятными и полезными качествами.
Проблема в том, что нам выгодно иметь те или иные черты характера. Звучит странно, но это так! Давай разберемся!
1.Зачем это нам нужно
Защитная функция, при помощи которой мы защищаемся от внешнего мира. Всё, что мы имеем в своей жизни, мы создаем своими руками.
Нерешительность и отсутствие целеустремлённости – страх и неуверенность в успехе, мы боимся быть первыми, мы не хотим выделяться из толпы.
Поэтому наш организм культивирует в нас качества, которые защищают нас от успеха, защищают нас от благополучия.
И мы в это время спокойно можем находиться в комфортной зоне — «улитка в домике».
Разреши себе стать лучшим, и твоя нерешительность сойдёт на нет. Изучи более внимательно вопрос, расскажи своим домашним, друзьям и знакомым, чтобы они помогли убрать недостатки в речи, подсказать, где еще добавить эмоций или наоборот убавить многословие, и ты научишься в минимальном количестве слов – передавать максимум информации.
2.Что именно мешает жить?
Необходимо провести анализ своих отрицательных качеств и понять, какие из них действительно мешают нормально жить. Может, ты себя чувствуешь вполне комфортно, а твои претензии к себе, всего лишь, — отражение чужого мнения (родителей, друзей, знакомых) о себе?
Детям твердят, что они не ловкие, неумелые, ленивые. И говорят так часто, что ребенок начинает верить всему сказанному, так всю жизнь и думает, что ни к чему не приспособлен.
Родители, а особенно матери, пытаются навязать ребенку мысль, что без нее он не справится, что мама всегда должна быть рядом. Часто неумелость ребенка, молодого человека есть плод воображения его родителей, и человек неосознанно верит в эту идею.
Поэтому реши для себя, действительно ли у тебя проблема с определённой чертой характера, или эта проблема надумана и существует только в твоем воображении?
3.Меняю негатив на позитив
Очень хорошо помогают аффирмации в данном вопросе – положительные утверждения, которые мы формулируем в короткой и позитивной форме, какие же качества мы хотим для себя приобрести.
Например: «Я решительный, целеустремлённый человек! Легко и просто я иду по жизни! Все преграды на моем пути я встречаю с улыбкой и легко решаю любые вопросы!»
Все утверждения в настоящем времени и позитивном ключе, что увеличивает эффективность наших слов.
4.Равнение на известную личность
У каждого из нас есть свой негласный кумир — человек, историческая личность или сказочный герой, на которого мы хотели бы быть похожи, который, по нашему мнению, обладает нужными нам качествами.
Для меня, например, такую роль выполняют Барон Мюнхгаузен и Мать Тереза. Барон Мюнхгаузен олицетворяет сообразительность, ум, находчивость, талантливость. Мать Тереза – любовь, доброту, сострадание.
Найди своих персонажей и постарайся почувствовать, как будто ты — это они. Представь, как бы они поступили на твоем месте. Попроси их поделиться с тобой нужными тебе качествами.
5. У тебя уже есть все необходимое
Все, что нам необходимо, в нас уже есть и всегда у нас было. Нужно просто разрешить себе поступать так, как ты хочешь, как ты чувствуешь. Посмотри на себя со стороны – ты все можешь! Визуализируй, как можно чётче.
Можем потренироваться выполнять это упражнение утром и вечером с закрытыми глазами, перед сном, когда уже лежим в кровати. Представляем картинку с нашим образом и стараемся удержать по нескольку минут этот образ в своих мыслях.
6. Характер определяют привычки
Что такое нерешительность? Это привычка долго раздумывать, колебаться, когда нужно принять решение. Это значит, что на протяжении многих лет всякий раз, когда нам нужно было принять какое-то решение, мы сомневались и перекладывали ответственность на других.
Бороться с вредной привычкой бесполезно. Правильное решение — заменить её другой, более приятной. Если мы ложимся поздно, не высыпаемся и считаем, что это плохая привычка, то просто начинаем ложиться спать раньше.
Может по началу это будет не комфортно, трудно будет сразу заснуть. Но пройдёт какое-то время, и привычка рано засыпать станет для нас родной и обычной.
Наблюдай за собой, если ты медлишь с принятием решения, бери себя в руки и принимай решение быстро. Пусть эти решения будут не совсем правильными, но страх перед ответственностью будет уменьшаться, появится чувство уверенности и спокойствия.
Потом, позже будешь с улыбкой вспоминать и по-доброму смеяться над ситуациями из прошлой жизни, когда ты боялся взять ответственность в свои руки.
Если ты долго не можешь принять решение изменить свою жизнь в лучшую сторону, значит, ты уже принял решение оставить все по-старому.
Добавить комментарий