Способы самомотивации

Как мотивировать себя на успех

Мотивация – это внутреннее, эмоциональное состояние, которое побуждает человека к действию. Современная жизнь доказывает нам каждый день, если не будешь мотивировать себя САМ, то судьба найдет способы тебя «сдвинуть с места»…
Предлагаю — не ждать, пока кто-то и  куда-то «клюнет», а научиться самому мотивировать себя к действию по направлению к лучшей жизни. 

Итак, способы самомотивации:

1. Осознание. Это самый важный момент  – это осознание, понимание того, что сразу ничего не получается.

Редко бывает так, что ты захотел – и сразу же получил, разве что просветленные люди умеют так делать…

Да, к тому же — очень хорошо, что наши желания сбываются не сразу. Прислушайся и присмотрись к своим мыслям, которые вспыхивают в твоей голове? Ты хотел бы, чтоб все исполнялось?

Чтобы получить результат — необходимо приложить усилия, то, что дается легко и просто — никогда не ценится.

Любая цель, любой проект и т.д. требует определенных затрат времени и сил, осознай это и будь готов приложить эти силы. Результат последует только за ДЕЙСТВИЕМ. Размышления, обсуждения или сомнения никаких результатов не дают.

Нетерпеливые часто платят дорого за то, что терпеливым достается бесплатно. (Французская пословица)

2. Расширь горизонт. Планы, которые ты можешь с легкостью выполнить, не дают роста, они не интересны. Дай третьекласснику задачки первоклашек и понаблюдай за ним, он пощелкает их как орешки и заскучает.

Мечта должна превратиться в цель с определенными шагами к ее достижению. Ты сам самостоятельно ставишь себе рамки, постепенно их раздвигая.

Беря крупные, сложные задания, расширяешь свой личный кругозор, набираешься опыта. Многие называют это удачей, но случайности не случайны.

Нет ничего невозможного для жаждущего сердца. (Джон Хеивуд)

3. Измеряй свой прогресс. Наш организм – умный механизм, он бережет нашу энергию и силы.

Если в результате нашей деятельности нет прогресса, и его не предвидится в будущем, мотивация станет очень трудным занятием для нас.

Учись замечать, что твое дело продвигается, что с каждым днем оно все больше и больше набирает обороты. Измерять и замечать нужно именно прогресс, а не процесс!

Например, ты прочитали книгу о том, как правильно приглашать в бизнес – это процесс. Ты пригласил 30 человек, а пришло на встречу четверо — это уже — прогресс.

Человек, которому повезло, — это человек, который делал то, что другие только собирались сделать. (Жюль Рена)

4. Отбрось сомнения. Многие люди, независимо от их прогресса, из-за своей неуверенности в себе, не могут долго сохранять мотивацию.

Они волнуются, уверяя себя, что они что-то делают не так, что они боятся совершить ошибку.

Уверенность – это очень важное качество в любом деле для любого человека, и без этого не будет успеха в жизни. Разберись со своими страхами, что тебя пугает?

Рассмотри ситуацию при помощи Квадрата Декарта. Может это была не твоя цель и не твое желание?

Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. (Далай Лама)

5. Действуй быстро. Каждая идея – это возможность изменить свою жизнь к лучшему. Но все ли мы используем их по настоящему?

Срок годности начала реализации новой идеи – 3 дня. Это закон  - если ты не делаешь первых шагов в течении 3 дней, то ты не воплотишь свою идею никогда. Те, кто быстро реагируют – чаще ошибаются, но, оказывается, только так можно достичь вершины.

Остальные сидят и ждут следующую возможность, чтобы снова ее упустить.

6. Видение. Если ты понимаешь и осознаешь – для чего тебе то, к чему  ты стремишься, знаешь свою большую цель и следуешь к ней – это и есть тот момент, который поможет не расслабляться, не позволит потеряться, и всегда будет тебя стимулировать.

В то же самое время, отслеживай происходящие события своей жизни и анализируй ошибки. Будь готов в любой момент подкорректировать свой путь.

Спрашивай себя каждый день: то, что я сейчас делаю, приближает ли меня к моей мечте?

Лучший способ помочь бедным — не стать одним из них. (Лонг Ханкок)

7. Позитив. Всегда гони прочь от себя негативные мысли. Все мысли материальны. Помни Закон Притяжения. То, о чем думаем — то и притягиваем.

Старайся в любой ситуации видеть только хорошие и позитивные моменты. Люди тянутся к положительным, тянутся к оптимистам. Все, что с нами происходит  -  это опыт.

Ценный опыт. Если бы не было «неприятных» ситуаций – мы были бы слабыми и бесхарактерными, были бы неудачниками. Все эти ситуации делают нас сильнее и целеустремленнее.

Каждая ошибка – это возможность учиться. Только не повторяйте одни и те же ошибки снова и снова – это тупость. Но совершайте как можно больше новых ошибок – не бойтесь, потому что это единственный путь, который природа предоставила вам, чтобы учиться. (Ошо)

8. Мотивируй себя на победу. Всегда, каждый день, каждый час, каждую минуту, каждую секунду стремитесь к победе. У каждого из нас всегда есть выбор: победить или проиграть.

Самые лучшие установки:

- Сегодня я лучше чем вчера!

- Сегодня самый замечательный день!

- Сегодня меня радуют мои маленькие победы!

Это даст тебе энергию, силу, уверенность в себе и в своих действиях. И никто, и никогда не сможет помешать и нарушить твои планы.

Успех не окончателен, неудача не смертельна, мужество продолжать — вот что имеет значение. (Уинстон Черчилль)

9. Конкуренция. Каждая победа вырабатывает в мозгу фермент, который вызывает эйфорию, счастье и т.д. Вот почему те люди, которые “сделали себя сами”, редко используют стимулирующие вещества, они и так довольны жизнью и собой.

Всегда соревнуйтесь с самим собой! Если человек себя постоянно сравнивает с другими – это скорее демотивирует. Постоянное сравнение своего успеха с успехами других людей — очень быстро лишает энергии, желания добиваться своей цели.

Перестань так делать! Остановись! У каждого человека все индивидуально — его жизнь, работа, отношения. Они никогда не будут твоими.  Эти вещи невозможно сравнивать.

Когда ты соревнуешься с другим человеком – это выглядит глупо, смешно и бессмысленно, это то же самое, что шахматист будет соревноваться с велосипедистом.

Самый Важный конкурент , которого ты должен каждый день понемногу побеждать, становиться лучше и сильнее – это ТЫ сам. Стремись каждый день обойти самого себя! ТВОЯ жизнь только в ТВОИХ руках!

Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам. (Михаил Барышников)

10. Занимайся тем, что нравится! Иначе, рано или поздно тебе надоест. Главное правило любого успеха – заниматься любимым делом.  Это всем известная истина.

Сфокусируйся на своем любимом деле, живи этим, вкладывай в него силы и душу. Только тогда процесс будет приносить настоящие результаты.

11. Помоги другому. Рядом с тобой всегда есть такие люди, которым намного труднее, чем тебе. Всегда помогай тем, кто в этой помощи нуждается.

Помогая другим, ты не просто делаешь доброе дело и получаешь приятные эмоции. Когда ты улучшаешь жизнь других, ты автоматически улучшаешь и свою жизнь тоже.

Ты — тот, что попросился на Землю ради того, чтобы сделать здесь что-то замечательное, что-то для тебя очень важное, что-то такое, чего нельзя сделать больше нигде и никогда. (Ричард Бах)