Витамин D (кальциферол)
Витамин солнца
Витамин D (кальциферол) был выделен из рыбьего жира в 1936 году, и представляет собой, одновременно и гормон, и жирорастворимый витамин. Это — «витамин солнца», так как самым богатым его «источником» считается наше светило в сочетании с чистым воздухом, когда действуют утренние ультрафиолетовые лучи…
Натуральный энергетический напиток
ФАБ
Энергетические напитки — настоящее спасение для студентов в период подготовки к экзаменам; офисных работников, не успевающих сдать работу в срок; тренеров по фитнесу, стремящихся установить спортивный рекорд; уставших водителей и завсегдатаев ночных клубов… одним словом, для всех, кто устал, но должен чувствовать себя бодрым и полным энергии.
Селен (Se)
Роль селена в нашем организме
Селен (Se) – минеральный элемент, который в природе встречается в очень малых количествах. Это твердое вещество, металлоид, которое отливает металлическим блеском в чистом виде. В местах, где есть вулканы, почвы богаты селеном, он содержится в растениях, в организмах животных, насекомых и т.д. Но доля селена в земной коре очень мала, в целом — не больше 0,00001%.
Здоровые почки
Мочевыделительная система
Мочевыделительная система состоит из двух почек, мочеточников мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Почкам принадлежит наиболее важная роль в очищении организма и выведение продуктов обмена веществ.
Процессы пищеварения
Пусть пища будет нашим лекарством
Пищеварение – это сложный комплекс физико-химических процессов переваривания и усвоения пищи, благодаря которым, питательные вещества всасываются в кровь и переносятся в клетки и ткани нашего организма…
Высыпания на лице
В чем причина и что делать?
Современный человек всегда заботится о состоянии своей кожи тела, и , конечно же, лица. Особенно переживают по этому поводу девушки. Красоте кожи лица всегда уделяется самое большое внимание. Сегодня поговорим о высыпаниях на лице, почему они появляются и как с этим бороться.
7 заповедей правильного зачатия
Когда можно ждать аиста
В древние времена наши мудрые предки понимали, что здоровье будущего потомства легче заложить еще далеко до зачатия, поэтому установили правила, которых должны были придерживаться молодые родители. Они считали, что детей посылает Бог, и начинали готовиться к появлению ребенка еще до зачатия.
Натрий (Na)
Роль натрия в нашем организме
Натрий (Na) – это мягкий серебристо-белый металл, который быстро окисляется на воздухе. В каждой кухне есть природные соединения натрия – поваренная соль и сода, даже в древности люди о них знали. Другие соединения этого элемента были получены учеными в XVIII веке, а как металл он был выделен в 1807 году…
Предпочтения в еде
Расскажут о нехватке веществ в организме
Наш организм очень сложно, и в то же время, очень мудро устроен. Мы не всегда обращаем внимание на то, что в разных ситуациях употребляем разную пищу. А ведь предпочтения в еде могут о многом рассказать…
Лицо — зеркало здоровья
Диагностика по карте лица
Кожа – самый большой орган на теле человека, ее состояние способно многое рассказать о нашем внутреннем здоровье. Если прислушаться к своему организму, присмотреться к своему лицу, то можно научиться читать сигналы и предупредить возникновение многих серьезных проблем.