Дефицит йода
Кто куда, а мы — на море!
А ты был прошлым летом на море? Почему нас тянет к этому бушующему водоему в теплое время каждого года? Ответ очень прост — после купания в море дети и взрослые меньше болеют, так как море — это кладезь минеральных веществ, необходимых организму и, в частности, йода, одного из наиболее важных микроэлементов для нашего организма…
Витамины для женщин
Здоровье, молодость и красота на всю жизнь
Женский организм, естественно, имеет свои потребности и особенности. Каждой женщине, в зависимости от возраста, ежедневно для полноценной жизни необходим определенный набор витаминов и минералов. Какие же важны витамины для женщин?
Наше тело подает сигналы
Со мною вот что происходит…
В нашем организме ничего не бывает «вдруг». Наше тело подает сигналы всегда, главное — обратить внимание. По малейшим изменениям нашей внешности утром мы можем сказать о том, что со здоровьем что-то не так… Наш организм нас предупреждает о начинающихся неполадках…
Витамин Н (биотин, витамин В7)
Роль витамина Н (биотина) в нашем организме
Витамин Н (биотин, витамин В7) - водорастворимый витамин группы В. Обладает высокой активностью — входит в состав ферментов, которые регулируют белковый и жировой баланс, а так же — участвует в синтезе фермента, регулирующего обмен сахаров…
Витамин В3 (ниацин)
Никотиновая кислота
Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР, никотинамид) - официальная медицина приравнивает к лекарствам, так как он обладает очень полезными и лечебными свойствами.
Антиоксиданты
Спасение жизни и здоровья
В последнее время мы все чаще слышим, что нам нужны антиоксиданты, которые способны предотвратить множество болезней, в том числе рак и сердечно-сосудистые заболевания, что они способны оздоравливать организм в целом, выводить токсины и т. д. Что же такое антиоксиданты?
Сердечный приступ
Как распознать заболевание сердца?
Мы все боимся онкологических заболеваний. А знаешь ли ты, что первая причина досрочной смерти в современном обществе - это сердечный приступ?! Наш напряженный образ жизни, вредные привычки, нездоровая пища, хроническое недосыпание значительно укорачивают нашу жизнь…
Микрофлора кишечника
Как бактерии управляют нашей жизнью
А ты знаешь, что микрофлора кишечника человека может влиять на его жизнь? Микробы, которые живут в нашем желудочно-кишечном тракте, ведут себя активно и заметно влияют на наше поведение и выбор еды. Практически, они управляют нашей жизнью…
Что такое пробиотики?
Восстановление микрофлоры кишечника
Что такое пробиотики? Как они воздействуют на наш организм, и почему к ним привлекается такое внимание? Это «дружественные» бактерии, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они поддерживают правильное пищеварение и улучшают работу иммунной системы…