Целебная музыка
Полезна для здоровья
Любая музыка, без сомнения, оказывает влияние на человека. Одних бодрит, другим поднимает настроение, третьих усыпляет. Существуют доказательства, что некоторая музыка может вызывать неприятные состояния организма, а есть такая, что может исцелять. Целебная музыка полезна для здоровья! И какую же музыку следует слушать для выздоровления?
Активное долголетие
Здоровые привычки продлевают жизнь
Современная статистика дает печальные данные — продолжительность жизни катастрофически уменьшается. У большинства населения существует наплевательское отношение к своему здоровью. Никакие природные условия или хорошая генетика не могут так улучшить человеческую жизнь, как правильный образ жизни и комплекс здоровых привычек…
Шлифуем свой характер
Какие черты характера следует развивать?
Я думаю, что жить человеку интересно, пока он развивается, узнает что-то новое, самосовершенствуется. Кто-то живет неосознанно, а кто-то задумывается над своей жизнью всерьез. Одна из граней нашей личности, которая требует шлифовки — это наш характер, некоторые черты которого нуждаются в особо пристальном внимании. Итак, шлифуем свой характер…
Самовоспитание
Стань лучшей версией СЕБЯ
По материалам книги Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя»
С детства нас учили стараться быть лучше других. Такая жизнь обрекает нас на постоянную гонку — ведь все равно найдется кто-то, кто сильнее, красивее, быстрее, смелее и т.д. А быть лучше, чем ты сам был вчера — вот более вдохновляющая идея. Самовоспитание - тяжелая работа, но она того стоит. Стань лучшей версией СЕБЯ…
Застолье без последствий
Праздничный стол — такое искушение!
Какой же праздник без обильного стола, а особенно на Новый год! И в то же время, новогодние и рождественские каникулы — это настоящее бедствие для нашего организма, после которого приходится долго восстанавливаться. Как же все организовать застолье без последствий?
Оториноларингология
Бережем ухо, горло, нос
Оториноларингология — область профилактики и лечения болезней уха, носа, гортани и глотки. Эти органы не случайно объединены в одну общую систему. Тесная взаимосвязь функционирования и анатомическая близость расположения приводит к тому, что заболевания одного органа провоцирует болезнь соседнего…
10 решений,
о которых ты будешь сожалеть уже через 10 лет
Жизнь не проходит, это мы проходим. Жизнь вообще никуда не идёт, она видоизменяется в Настоящем Моменте, а вот мы проходим и даже бежим, не замечая ни цветов которые топчем, ни их аромата, ни неба, ни птиц в нём парящих, ни солнца… А ты остановись, успокойся и посмотри по сторонам… Ты небо видел сегодня?
Здравствуй, Осень!
Профилактика заболеваний горла
Вот и закончились теплые деньки. И, хоть, осеннее тепло обманчиво, когда начинают дуть холодные ветры и температура воздуха понижается, вероятность простудных заболеваний заметно увеличивается. Здравствуй, Осень!..
Душа просит настоящих перемен
Игнорировать нельзя
У каждого человека бывают в жизни периоды, когда душа просит настоящих перемен. Когда вечером, подводишь итоги дня, ты вдруг начинаешь понимать, что в твоей жизни ничего нового не происходит и каждый новый день похож на предыдущий. Или еще печальнее — твоя жизнь будто бы интересная и насыщенная, но ты осознаешь, что хочешь совсем не этого. Вот такие «моменты истины» игнорировать нельзя ни в коем случае…
Иммунная система
Гарантия выживания
Иммунная система - это комплекс органов, тканей и специальных клеток, работа которых направлена на защиту организма от различных заболеваний, на обнаружение и уничтожение уже попавших в наш организм чужеродных веществ. Это — наша защита и гарантия выживания…