Возрастной гиповитаминоз
Витамины и минералы для пожилых людей
Многие пожилые люди испытывают значительный возрастной гиповитаминоз. Это зависит не только от недостатка или несбалансированности питания, но и от естественного износа ферментных систем организма, из-за чего ухудшается всасывание полезных компонентов из пищи. Какие же нужны витамины и минералы для пожилых людей?
Спортивные достижения
с компанией Форевер Ливинг Продактс
Специалисты спортивной медицины говорят: дайте своему организму правильное «топливо» — здоровое питание, оптимальные пищевые добавки, пейте много воды, подберите комплекс упражнений, и ваши успехи будут безграничны. У Форевер Ливинг Продактс есть прекрасный набор продуктов, который идеально соответствует потребностям спортсменов.
Форевер Зеленые поля
Fields of greens
Мы живем в времена вечно спешащих машин, в домах из стекла и бетона. Умиление вызывает зеленая травка и одуванчик, которому удалось все-таки пробиться через асфальт. Только выезжая за город, мы можем вдохнуть свежего воздуха полной грудью и насладиться зеленью полей…
Нейтрализуем обиды
Что лучше — позитив или негатив?
Часто мы слышим о том, как управлять своими эмоциями и чувствами, как полезно быть позитивным, как вреден негатив. Все это правильно и полезно. Но законы физики неумолимы — чем больше мы боремся и сопротивляемся своим негативным чувствам, тем больше поток этих самых чувств.
Ты – особенный (продолжение)
Ничего не принимай на свой счет
Ты помнишь, дорогой друг, что мы говорили о нашей уникальности. Говорили о том, что не стоит принимать чужие слова или чужое мнение на свой счет, потому что другой человек живет совсем в другом мире, имеет свои ценности и свое мировоззрение. Людям трудно понять друг друга, так как каждый смотрит через свои «очки»…
Хозяин жизни
Независимо от обстоятельств
Задумывался ли ты, что большинство людей не могут контролировать свое эмоциональное состояние. Они безумно возбуждаются, когда случается что-то хорошее в их жизни, и окунаются в депрессию, если все плохо. Это просто – катание на американских горках: то на гребне волны, то уже на самом дне через мгновение…
Пока мы живы,
есть над чем работать…
Ты хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону? Начать придется с самого себя, так как мир реагирует на наши желания, ждет от нас дружелюбия, бескорыстного отношения и любви. Пока мы живы…
Оптимальное здоровье
Основные правила здорового образа жизни
А ты знаешь, что такое оптимальное здоровье? К сожалению, многим это понятие неизвестно. Мы теряем все свое здоровье, пока зарабатываем деньги, а потом тратим все свои деньги, чтобы вернуть, хоть какое-то здоровье…
Алкоголь
Почему мы пьянеем?
Алкоголь вызывает у человека состояние эйфории, поднимает настроение, устраняет восприимчивость к стрессам, снижает субъективную оценку негативных эмоций, переживаний и страхов. Уже спустя несколько минут после принятия алкоголя, мы чувствуем такое воздействие на организм. Что же происходит в это время в нашем теле?
Что нас убивает?
Отрицательные эмоции
Гнев, агрессия, ненависть, злоба и раздражение – это отрицательные эмоции. Они лишают психологических сил, ведут к заболеваниям, поэтому хотелось бы как можно реже испытывать эти чувства…